Chữa mất ngủ bằng hoa tam thất

Hoa tam that có tác dụng rất tốt đối với việc cải thiện giấc ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, ngủ giúp phục hòi sức khỏe, cân bằng cơ thể quan trọng không kém gì như ăn uống vậy.
Những tác dụng nổi bật của giấc ngủ như :
- Tăng khả năng trí nhớ
- Thúc đẩy năng lực sáng tạo
- Tăng sự tập chung não bộ
- Gia tăng tuổi thọ
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
- Cân bằng cảm xúc tốt hơn

Hoa tam that

Nhưng với những người thường xuyên mất ngủ thì điều này sẽ làm suy giảm chất lượng cuộc sống rất nhiều. Nhiều người mất ngủ nếu lạm dụng thuốc ngủ sẽ gây nguy hại cho cơ thể, nhưng nếu biết tận dụng những vị thuốc thảo dược thì sẽ có được
giấc ngủ tốt và an toàn. Theo đông y thì hoa tam that có tác dụng rất tốt với việc điều hòa giấc ngủ, giúp ngủ ngon và rất an toàn với cơ thể
Bài thuốc chữa mất ngủ với hoa tam that và nu tam that đó là :
- Lấy từ 3-4g hoa tam that bao tu hoặc nu tam that  pha vào nước sôi
- Ủ kín, đợi khoảng từ 3,4 phút sau đó uống như trà
 - Uống liên tục trong vòng 1 tuần là có kết quả ngay
- Sử dụng uống thường xuyên, hàng ngày thì sẽ cải thiện được giấc ngủ rất tốt.
Ngoài ra hoa tam that và nu tam that cũng có tác dụng rất tốt trong việc giảm cholestoron trong máu và giúp điều trị các bệnh về thiếu máu.